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Autosuggestion ist ein sanfter Weg, bei dem das Unterbewusstsein trainiert wird und so persönliche Fortschritte und gewünschte Veränderungen leichter um - gesetzt werden können. Durch Selbsthypnose oder wie - derholte Affirmationen wird das eigene Unterbewusstsein so stimuliert, dass dieser wiederholte wohltuende Sinnspruch mit der Zeit fester Bestandteil des Denkprozesses wird. Die Autosuggestion bietet eine einfa - che Möglichkeit eigene Ziele schneller zu erreichen oder störende Verhaltensmuster abzubauen. Bei GOYA kannst Du mithilfe ausgesuchter Autosuggestionen Dein persönli - ches Training umsetzen, ohne dass Du dafür einen Trainer brauchst. Unser Personal führt Dich lediglich in die kor - rekte Handhabung ein. Folgende Autosuggestionspro- gramme bieten wir an, die Dir während des Retreats zur Verfügung stehen:

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Was ist Autosuggestion?

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